"جواهری زیبا در وسط مدیترانه" توصیفی است که اغلب در مورد قبرس شمالی گفته می شود. هر کسی که قبلاً سفر کرده باشد می داند که کدام گزینه برای یک تعطیلات آرام و لذت بخش است. اما راستش را بخواهید این گوهر زیبا در سال های اخیر برای ما ایرانی ها به خصوص دانش آموزان ایرانی به گونه ای دیگر می درخشد. چرا باید آن را در تب داغ مهاجرت تحصیلی و در سیستم آموزشی مترقی این کشور جستجو کرد.

هزینه و زمان دو عامل مهم برای تحصیل مهاجران به اروپا، آمریکا و کانادا هستند. آنها حتی برای کسانی که می خواهند در سیستم های آموزشی پیشرفته دنیا تحصیل کنند، مانع ذهنی ایجاد کرده اند. قبرس شمالی یک میانبر است. سکوی پرتاب معتبرترین دانشگاه های جهان. شما باید این میانبر را نیز بدانید. پس ادامه این مقاله را بخوانید؟

چرا قبرس شمالی را برای مهاجرت تحصیلی انتخاب کنید؟ euromy.info

قبرس جزیره ای است که در شرق دریای مدیترانه واقع شده است. این کشور به دو بخش اصلی تقسیم می شود: قبرس شمالی که قسمت ترکی است و قسمت دیگر که بیشتر یونانی است. ترکی و یونانی زبان رسمی مردم هر دو طرف است.

قبرس شمالی از امنیت اجتماعی بالایی برخوردار است و هزینه تحصیل و زندگی پایینی دارد. به همین دلیل در سال های اخیر به یکی از گزینه های ادامه تحصیل تبدیل شده است. در حال حاضر دانشگاه های این نقطه از کشور دارای اعتبار بین المللی و ارتباط مستقیم با معتبرترین دانشگاه های جهان هستند. بنابراین اخیرا یکی از گزینه های مهاجرت تحصیلی افراد است. علاوه بر این، به دلیل نزدیکی به ترکیه، فرصتی ویژه برای دانشجویانی است که در حال حاضر در ترکیه تحصیل می کنند.

مزایای تحصیل در قبرس شمالی

در این قسمت از مقاله می خواهیم دقیقا به این سوال پاسخ دهیم که چرا قبرس شمالی در سال های اخیر برای ایرانیان برای تحصیل در خارج از کشور محبوب شده است؟ برخی از دلایل به طور خلاصه به شرح زیر است:

امکان تبادل دانشجو با سایر دانشگاه های معتبر دنیا

با تحصیل در دانشگاه قبرس شمالی امکان تحصیل در دانشگاه های آمریکا، کانادا، استرالیا و اروپا را خواهید داشت. پس از 1-2 سال تحصیل این فرصت را خواهید داشت. پس از آن می توانید درخواست خود را برای تبادل دانشجو به دانشگاه ارسال کنید.

داشتن مدرک زبان رسمی و معتبر الزامی نیست.

خبر خوب برای متقاضیان مهاجرت تحصیلی این است که برای تحصیل در قبرس شمالی مدرک زبان لازم نیست. بنابراین اگر مهارت زبان انگلیسی شما پایین است می توانید پس از مهاجرت دوره های آموزش زبان را دنبال کنید.

البته حداقل تسلط به زبان ترکی و انگلیسی برای رفع نیازهای اولیه ضروری است. زیرا زبان گفتاری این کشور ترکی استانبولی و انگلیسی است. بنابراین، حتی اگر کمی در مورد ترکی بدانید، گام های زیادی از دانش آموزان دیگر جلوتر هستید.

امکان استفاده از ارزهای معتبر جهانی در قبرس شمالی وجود دارد

واحد پول رایج و قانونی قبرس شمالی لیر ترکیه است. بنابراین شرایط اقتصادی را برای مردم ایران ایجاد می کند. به هر حال شما می توانید از اکثر ارزهای دنیا که در این کشور رایج است استفاده کنید. همچنین برای خرید، فروش و تجارت نیازی به مبادله پولی ندارید.

ما دوره های متنوع و جذابی را برای همه با هدف ارتقاء به آموزش عالی ارائه می دهیم.

هیچ رشته ای وجود ندارد که در دانشگاه های قبرس شمالی ارائه نشود. درست است که برخی از رشته های تحصیلی در این کشور بسیار معتبر هستند، اما می توان گفت که این دوره ها در دسترس همه هستند. به خصوص که هدف بسیاری از دانشگاه ها جذب هر چه بیشتر دانشجوی خارجی است. از این رو سعی شد آموزش همگانی برای این دانش آموزان فراهم شود. به عنوان مثال، دانشگاه ها اخیراً شروع به ارائه مطالعات بین المللی، تولید انیمیشن و بازی کرده اند که کاملاً با تغییرات در حال وقوع در جهان و الزامات داوطلبان سازگار است.

تحصیل ارزان یکی از مقاصد محبوب برای متقاضیان است

این کشور یکی از بهترین کشورها برای تحصیل مقرون به صرفه است. لازم نیست نگران بودجه هنگفت یا هزینه های تحصیل باشید. بدون صرف هزینه زیاد می توانید به صورت قانونی به این کشور مهاجرت کنید. شانس خود را برای دریافت مجوز اقامت خود ادامه دهید.

جالب است بدانید که قبرس به طور کلی کشوری پیشرفته و مرفه به حساب می آید. اما هنوز هم ارزان است. بنابراین سفر آموزشی به این نقطه از دنیا این فرصت را به شما می دهد که با هزینه کم زندگی خوبی بسازید.

نیازی به ویزا نیست

یکی از مهمترین مزایای تحصیل در این کشور است. اتباع ایرانی نیازی به اخذ ویزای تحصیلی ندارند. بنابراین اکثر متقاضیان متقاضی مهاجرت تحصیلی به سایر کشورهای جهان مشکلات مهاجرتی زیادی را تجربه نمی کنند.

نزدیکی به ایران و حمل و نقل آسان

این کشور در مقایسه با آمریکا، کانادا و اروپا از سهولت بیشتری در حمل و نقل با ایران برخوردار است. فاصله چندانی با ایران ندارد و اقوام و آشنایان دانشجویان به راحتی می توانند برای دیدار با دانشجویان به این کشور سفر کنند.

ویزای دانشجویی قابل دریافت است

نکته جالب این است که شما می توانید در حین تحصیل در این کشور کارت اقامت دریافت کنید. پس از اتمام تحصیل می توانید برای شهروندی و پاسپورت اقدام کنید. البته تجربه حرفه ای در این زمینه بسیار مهم است.

بورسیه تحصیلی برای دانشجویان ایرانی پیدا کنید

اگر به دنبال مهاجرت و بورسیه تحصیلی هستید، این کشور بهترین انتخاب است. دانشگاه های این کشور برنامه های تحصیلی مناسبی را برای دانشجویان ایرانی ارائه می دهند. مانند دانشگاه EMU که معمولاً حداقل 50 درصد بورس تحصیلی را به دانشجویان خارجی ارائه می دهد.

نگاهی به شرایط تحصیل در قبرس شمالی

در سال های اخیر نظام آموزشی این کشور تغییرات و اتفاقات زیادی را تجربه کرده است. این تغییرات و دگرگونی ها همزمان با سایر بخش ها رخ داده و نشان دهنده پیشرفت این کشور خاص و ویژه است. به همین دلیل متقاضیان زیادی از سراسر جهان وجود دارد. حتی دانشجویان اروپایی نیز علاقه زیادی به این کشور نشان دادند. در زیر مجموعه ای از شرایط یادگیری در سطوح مختلف را می خوانید:

آموزش مدرسه قبرس شمالی

اگر کودکانی دارید که آماده ثبت نام در پیش دبستانی هستند، باید بالای 3 سال سن داشته باشند. سن پیش دبستانی در این کشور یک سال است و اجباری محسوب می شود. به زبان انگلیسی نیز موجود است.

انواع مدارس در این کشور به دو دسته خصوصی و دولتی تقسیم می شوند. اما هر دو نوع از یک سیستم آموزشی پیروی می کنند. تحصیل در مدارس ابتدایی 6 سال به طول می انجامد. همچنین در سن 12 سالگی فرد برای تحصیل در مقطع متوسطه به یک کالج دولتی می رود.

برنامه دبستان در سه دوره سازماندهی شده است. دوره اول دوره ابتدایی است که مشابه مدارس ابتدایی ایران برای کودکان ۷ تا ۱۲ ساله است. به علاوه مدت آن پنج سال است. دوره دوم آموزش متوسطه اول است که مختص کودکان ۱۲ تا ۱۴ ساله است. مرحله سوم دوره متوسطه را آموزش متوسطه می نامند. این دوره توسط دبیرستان های معروف به "لیسه" و مدارس حرفه ای ارائه می شود.

بهترین مدارس بین المللی در قبرس شمالی بر موارد زیر تمرکز دارند:

آموزشگاه زبان انگلیسی

مدرسه انگلیسی Girne

آکادمی آمریکایی

مدرسه سان خوان

مدرسه انگلیسی پاسکالکو

مدرسه بین المللی لیماسول

مدارس خصوصی اغلب ساعات و دوره های طولانی تری دارند. برخی از آنها از سیستم مدارس انگلیسی الهام گرفته شده اند و دوره های SAT و TEFOL را ارائه می دهند. همچنین بخش مهمی از برنامه درسی آنها به فناوری اطلاعات اختصاص دارد.

جدای از اینها همه فعالیت های فوق برنامه از ویژگی های اصلی یک مدرسه خصوصی است. همچنین با توجه به علایق و استعدادهای طبیعی کودکان، آنها را تشویق می کند تا اعتماد به نفس خود را در رقص، موسیقی، ورزش و انواع دیگر فعالیت ها افزایش دهند.

تحصیل در مقطع کارشناسی در قبرس شمالی

برای قبولی در مقطع کارشناسی باید حداقل 30 سال سن داشته باشید. این شرط برای مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری اعمال نمی شود. طول مدت این مدرک تقریباً 4 سال است. علاوه بر این، مدرک دیپلم دبیرستان برای پذیرش الزامی است.

دانشجویان دارای تحصیلات عالی این امکان را دارند که علاقه خود را از رشته های تحصیلی مختلف انتخاب کنند. همانطور که در بالا ذکر شد، شما می توانید برای پذیرش بدون مدرک زبان اقدام کنید. اما از آنجایی که تمام برنامه های تحصیلی به زبان انگلیسی ارائه می شود، پس از مهاجرت باید وقت خود را صرف آموزش زبان انگلیسی کنید.

حداقل معدل رشته های پزشکی و هوانوردی 16 می باشد همچنین علاقه مندان به رشته های مهندسی باید حداقل 14 مدرک تحصیلی داشته باشند تا در مقطع لیسانس در سایر رشته ها تحصیل کنند.

مدرک کارشناسی ارشد در قبرس شمالی

تحصیل در قبرس برای دوره فوق لیسانس یک تا دو سال طول می کشد. در این دوره، دانشجویان باید پایان نامه خود را ارسال و از آن دفاع کنند. پیش نیاز فارغ التحصیلی 2.5 امتیاز است که بر اساس نظام رتبه بندی ایران معادل 13.5 امتیاز در نظر گرفته می شود. البته امکان جایگزینی انشا با واحد موضوعی دیگری نیز وجود دارد. در این صورت باید یک پروژه جداگانه به دانشگاه ارسال کنید.

خوشبختانه تمامی رشته های دانشگاه EMU در مقطع کارشناسی ارشد مورد تایید وزارت علوم ایران می باشد. با این حال، این ویژگی برای رشته های غیر پایان نامه وجود ندارد.

او در حال تحصیل در مقطع دکترا در قبرس شمالی است

دانشگاه های قبرس متقاضیان زیادی برای مدرک دکترا دارند که 3 تا 4 سال طول می کشد متقاضیان دکترا در دانشگاه های قبرس نیز باید پایان نامه را ارسال کنند. بورسیه تحصیلی در مقطع کارشناسی در مقطع 3 اعطا می شود، اما با توجه به سوابق علمی، اجرایی و تحصیلی دانشجو امکان اخذ بورسیه در این مقطع نیز وجود دارد.

متن آهنگ الکل نگاه حامد همایون

سکوت میکنم که این سکوت منطقی تره که الکل نگاه تو یواش داره میپره نه مست میکنی منو نه درک میکنم تورو و من کنار تو گمم و از کنار من برو و من کنار تو گمم و از کنار من برو همیشه بی اثرترین تلاش من گلایه شد دلم گرفته بود و این کلام ها کنایه شد همیشه عاقبت خودم شکستم و فنا شدم خراب و مست و بی رمق وبال کوچه ها شدم من از نبود تو پر و به این کلافگی دچار مترسک رها شده میون چوبه های دار نگاه بی تفاوتت به حجم سرد چشم من جنون مشت و آینه قبول میکنم بزن قبول میکنم بزن قبول میکنم بزن همیشه بی اثرترین تلاش من گلایه شد دلم گرفته بود و این کلام ها کنایه شد همیشه عاقبت خودم شکستم و فنا شدم خراب و مست و بی رمق وبال کوچه ها شدم

https://musicdel.ir/single-tracks/154888/

متن آهنگ علیرضا قربانی گفتگو

از زﻣﺰﻣﻪ دﻟﺘﻨﮕﻴﻢ
از ﻫﻤﻬﻤﻪ ﺑﻴﺰارﻳﻢ
ﻧﻪ ﻃﺎﻗﺖ ﺧﺎﻣﻮﺷﻰ
ﻧﻪ ﺗﺎب ﺳﺨﻦ دارﻳﻢ

آوار ﭘﺮﻳﺸﺎﻧﻴﺴﺖ
رو ﺳﻮی ﭼﻪ ﺑﮕﺮﻳﺰﻳﻢ
ﻫﻨﮕﺎﻣﻬﻰ ﺣﻴﺮاﻧﻴﺴﺖ
ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻛﻪ ﺑﺴﭙﺎرﻳﻢ

ﻣﻦ راه ﺗﻮ را ﺑﺴﺘﻪ
ﺗﻮ راه ﻣﺮا ﺑﺴﺘﻪ
اﻣﻴﺪ رﻫﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ
وﻗﺘﻰ ﻫﻤﻪ دﻳﻮارﻳﻢ
ﻣﻦ راه ﺗﻮ را ﺑﺴﺘﻪ
ﺗﻮ راه ﻣﺮا ﺑﺴﺘﻪ
اﻣﻴﺪ رﻫﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ
وﻗﺘﻰ ﻫﻤﻪ دﻳﻮارﻳﻢ

ﺗﺸﻮﻳﺶ ﻫﺰار آﻳﺎ
وﺳﻮاس ﻫﺰار اﻣﺎ
ﻛﻮرﻳﻢ و ﻧﻤﻴﺒﻴﻨﻴﻢ
ور ﻧﻪ ﻫﻤﻪ ﺑﻴﻤﺎرﻳﻢ
دوران ﺷﻜﻮه ﺑﺎغ
از ﺧﺎﻃﺮ ﻣﺎ رﻓﺘﻪ اﺳﺖ
اﻣﺮوز ﻛﻪ ﺻﻒ در ﺻﻒ
ﺧﺸﻜﻴﺪه و ﺑﻰ ﺑﺎرﻳﻢ

ﻣﻦ راه ﺗﻮ را ﺑﺴﺘﻪ
ﺗﻮ راه ﻣﺮا ﺑﺴﺘﻪ
اﻣﻴﺪ رﻫﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ
وﻗﺘﻰ ﻫﻤﻪ دﻳﻮارﻳﻢ
ﻣﻦ راه ﺗﻮ را ﺑﺴﺘﻪ
ﺗﻮ راه ﻣﺮا ﺑﺴﺘﻪ
اﻣﻴﺪ رﻫﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ
وﻗﺘﻰ ﻫﻤﻪ دﻳﻮارﻳﻢ

 

https://musicdel.ir/single-tracks/318929/

متن آهنگ ماکان بند با این همه من عکس تورو هنوز رو دیوار خونم دارمش

از دﺳﺘﺖ ﻣﻴﺪﻣﻮ ﻳﻪ دﻳﻮوﻧﻪ از آدﻣﻰ ﻛﻪ ﻣﻴﺸﻨﺎﺧﺘﻰ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ

ﺑﺎ ﻗﻠﺒﻰ ﻛﻪ ﺑﻰ ﺣﺴﻪ آﺧﺮ اﻳﻦ ﻗﺼﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ دردو ﻏﻤﺎش ﻣﻴﺮﺳﻪ

ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻣﻨﻢ ﺷﺎﻳﺪ اﻳﻦ ﺑﻮده ﻣﺮدن واﺳﻪ ﻳﻪ ﻋﺸﻖ ﺑﻴﻬﻮده

ﻛﻪ ذره ذره آﺑﻢ ﻛﺮد ﻛﻠﻰ ﺑﻰ ﺗﺎﺑﻢ ﻛﺮد

ﺑﺎ ﻧﺒﻮدﻧﺎش ﻫﻰ ﺑﻰ ﺧﻮاﺑﻢ ﻛﺮد

ﻗﻔﺲ ﭼﺮا ﻛﺸﻴﺪی ﺑﺮام

رو ﻗﻠﺒﻰ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻘﻢ ﺑﺖ دادﻣﺶ

ﺑﺎ اﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﻣﻦ ﻋﻜﺲ ﺗﻮرو ﻫﻨﻮز رو دﻳﻮار ﺧﻮﻧﻢ دارﻣﺶ

ﺧﺴﺘﻢ از اﻳﻦ دردی ﻛﻪ ﺑﻌﺪ از ﺗﻮ ﻣﻐﺰ ﻣﻦ ﮔﺮﻓﺘﺎرش ﺷﺪه

ﻋﺸﻘﻰ ﻛﻪ ﺑﺪ ﻛﺮده ﺑﺎﻫﺎم اﻣﺎ دﻟﻢ اﻳﻨﺠﻮری ﺑﻴﻤﺎرش ﺷﺪه

ﺳﺨﺘﻪ ﻗﺒﻮﻟﺶ ﻛﻨﻢ اﻳﻦ ﺣﺎﻟﻢ ﺗﺎ ﻧﻔﺲ دارم ﺑﺎﻳﺪ ﻫﻤﺮاﻫﻢ ﺑﺸﻪ

ﻫﺮﻛﻰ ﻣﻨﻮ ﺑﺒﻴﻨﻪ ﻣﻴﭙﺮﺳﻪ ﻛﻪ اﻳﻦ ﻋﺎﺷﻖ دﻳﻮوﻧﻪ ﭼﺸﻪ

ﻗﻔﺲ ﭼﺮا ﻛﺸﻴﺪی ﺑﺮام

رو ﻗﻠﺒﻰ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻘﻢ ﺑﺖ دادﻣﺶ

ﺑﺎ اﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﻣﻦ ﻋﻜﺲ ﺗﻮرو ﻫﻨﻮز رو دﻳﻮار ﺧﻮﻧﻢ دارﻣﺶ

 

 آهنگ جدید ماکان بند به نام «با این همه من عکس تورو هنوز رو دیوار خونم دارمش»

اگر شما هم جزو افرادی هستید که قصد خرید ماشین ظرفشویی از پنه را دارید، باید قبل از خرید ماشین ظرفشویی که قصد خرید آن را دارید، بر اساس آگاهی کامل از این موضوع، از ویژگی های آن آگاهی کامل داشته باشید. امروزه در بسیاری از خانه ها شاهد مدل های مختلفی از ماشین ظرفشویی هستیم که شستن ظروف را برای افراد آسان می کند. اما برای خرید ماشین ظرفشویی باید به نکاتی توجه کنید که با استفاده از آن می توانید یک خرید خوب و مناسب انجام دهید.

امروزه شاهد تنوع بی نظیری از ماشین ظرفشویی با برندهای مختلف در بازار هستیم که بر اساس نیاز، امکانات و بودجه شما قابل خریداری است. ماشین های ظرفشویی امروزی دارای فناوری ها و ویژگی های مختلفی هستند که کمک زیادی به بهبود ظرفشویی می کند. امکاناتی مانند سیستم شستشوی فواره و بازوهای رباتیک با اسپری آب برای شستشوی بهتر ظروف، سیستم تخلیه آب، قفسه هایی برای جدا کردن ظروف در اندازه های مختلف و غیره. در مورد تمام ویژگی ها بیشتر بحث خواهیم کرد.

سیستم شستشو با استفاده از دست های مکانیکی

شستشوی صحیح و کامل مهمترین چیزی است که پس از خرید ماشین لباسشویی باید انتظار داشت. امروزه برندهای مختلف از آخرین تکنولوژی روز در تولید ماشین لباسشویی با دسته شستشو و سیستم پاشش آب استفاده می کنند. که برای شستشوی کامل قابل استفاده است. .این بازوها قادر به پاشش مداوم آب در تمام قسمت های داخلی دستگاه هستند تا آب به صورت فشار مناسب در تمامی قسمت ها پخش شود. این بدان معنی است که اندازه سینی یا موقعیت آن در دستگاه مهم نیست. جهت پاشش و شستشو با این دستگاه ها همه جا هست و می تواند تمام روغن و کثیفی ظروف را پاک کند.

تعداد قاب ها یا تیغه های اسپری با توجه به نوع و مدل دستگاه متفاوت است و می تواند از یک تا چهار متغیر باشد. علاوه بر این امروزه در برخی از لوازم خانگی شاهد سیستم های خاصی برای خشک کردن ظروف هستیم که می توان از آنها برای کاهش مصرف انرژی استفاده کرد. تا حد زیادی. فناوری زئولیت یکی از فناوری هایی است که امروزه در خدمات پس از فروش بوش شاهد آن هستیم.

برنامه های مختلف شستشو

ماشین ظرفشویی ایده آل بسته به اندازه و ابعاد ظروف دارای برنامه های شستشوی متفاوتی است که با توجه به تعداد و نوع آنها می توان انواع ظروف را شستشو داد. این برنامه ها شامل شستشوی لباس می باشد. بی صدا، متوسط ​​و سخت است که توسط کاربر قابل تنظیم است، علاوه بر اینها، برخی از دستگاه ها دارای برنامه های شستشوی دیگری نیز هستند، به عنوان مثال می توان از دستگاه برای شستن قابلمه، تابه و ظروف استفاده کرد. آن را روی بزرگ تنظیم کنید یا برنامه دستگاه را به چینی و ظروف شیشه ای برای شستن با توجه به نوع ظروف تنظیم کنید.

با توجه به موارد ذکر شده، هنگام خرید ماشین ظرفشویی بانه باید اطلاعات کاملی از شرایط شستشو و برنامه های مختلف آن دریافت کنید تا بر این اساس بتوانید ماشین ظرفشویی ایده آل را خریداری کنید.

برنامه ضدعفونی مواد غذایی

یکی از ویژگی های منحصر به فردی که هنگام خرید ماشین ظرفشویی جدید می توانید تجربه کنید این است که ضدعفونی می کند و علاوه بر آن بسیاری از باکتری ها و میکروب ها از بین می روند. علاوه بر این، برخی از تأسیسات دارای سیستم های ضدعفونی ویژه ای هستند که با استفاده از آن ها می توان 100 درصد ظروف و ظروف را ضدعفونی کرد. البته ناگفته نماند که خرید ماشین ظرفشویی با چنین ویژگی هایی احتمالاً هزینه بیشتری برای شما خواهد داشت.

برنامه تنظیم شروع شستشو

امروزه بسیاری از مدل های ماشین ظرفشویی دارای برنامه تاخیری شستشوی دستی هستند که به عنوان برنامه شروع تاخیری شناخته می شود. با استفاده از این برنامه می توانید زمان شروع شستشو را به گونه ای تنظیم کنید که دستگاه همزمان روشن شود. این برنامه یکی از کاربردی ترین ویژگی های یک ماشین ظرفشویی ایده آل است.

دستگاه را بدون شارژ روشن کنید

یکی از مشکلاتی که در گذشته دیده ایم این است که دستگاه به طور کامل پر نمی شود، اما برای شستن ظروف باید آن را روشن کنید. این امر منجر به هدر رفتن برق و آب می شود. دستگاه های جدید امروزی دارای برنامه شستشوی ویژه ای به نام برنامه شستشوی جزئی برای شستن ظروف بدون پرکردن دستگاه و کاهش مصرف آب، برق و مواد شوینده هستند. کوتاه شده است. با تعداد وعده ها تعیین می شود. اگر به دنبال خرید ماشین ظرفشویی از بانه هستید، شاید این ویژگی یکی از مهم ترین ویژگی های ماشین ظرفشویی ایده آل باشد.

استفاده از حسگرها برای تشخیص آلودگی ظروف

یکی دیگر از ویژگی های مهم ماشین های ظرفشویی مدرن استفاده از حسگرهایی برای تشخیص میزان آلودگی ظروف است. با کمک این سیستم و تشخیص هوشمند آن، دستگاه میزان آب و صابون مورد نیاز را تعیین کرده و از اتلاف انرژی جلوگیری می کند. با این روش علاوه بر شستشوی کامل و کامل شاهد کاهش مصرف انرژی هستیم.

استفاده از قفسه های متحرک

امروزه در مدل های جدید ماشین ظرفشویی شاهد قفسه های قابل تنظیمی هستیم که با توجه به ابعاد و اندازه ظروف قابل تغییر و جابجایی هستند، بنابراین با استفاده از این قفسه ها فضای اضافی کاهش یافته و شستشوی ظروف بهتر و کاملتر به نظر می رسد. . بود. برای تعمیرات ظرفشویی بوش با ما تماس بگیرید.

موارد ذکر شده از مهم ترین ویژگی های ماشین ظرفشویی ایده آل هستند علاوه بر موارد ذکر شده، قبل از خرید ماشین ظرفشویی مقاله راهنمای خرید ماشین ظرفشویی نکات مهمی را به شما ارائه می دهد. اگر قصد خرید ماشین ظرفشویی از بانه را دارید، می توانید از این اطلاعات برای خرید ایده آل استفاده کنید. اگر قصد خرید ماشین ظرفشویی از بانه را دارید می توانید بهترین برندهای روز دنیا مانند ماشین ظرفشویی بوش، سامسونگ، ال جی و ... را از فروشگاه اینترنتی هدی کالا با ضمانت اصالت کالا و قیمت مناسب خریداری کنید.

متن آهنگ داری دل میزنی دل میکنی تو کم کم مرتضی پاشایی

داری دل میزنی دل میکنی تو کم کم من بهت حق میدم من حالتو میفهمم !♫!
داری دل میزنی دل میکنی تو کم کم من بهت حق میدم من حالتو میفهمم !♫!

 https://musicdel.ir/single-tracks/85914/

لالالالا گل نازم بیا که دور تو قفس بسازم

لالالالا گل سنگم کی تورو آب میده قشنگم

لالالالا گل باغم تو رو کم دارم تو اتاقم

لالالالا بوی دریا تو قشنگی واسم مثه رویا

لالالالا بوی بارون کاشکی مال هم میشد دلامون

لالالالا بوی پونه نیستی بارونه

آخه دل من دل من دل من دل من کسی تو رو نمیخوادت

دل من دل من دل من دل من غمش نمیره از یادت

نمیاد آخه نمیاد دیگه تو خوابتMusicdel | موزیکدل

غیر تو مگه چی خواستم اینهمه غم بسه واسم

من دیگه بعد تو خط میکشم روی هر چی که بهش حساسم

میری و من میرم من از دست این غم دوری کشندست

کاشکی میشد روی اون همه خاطره چشمی که خیسه رو بست

آخه دل من دل من دل من دل من کسی تو رو نمیخوادت

دل من دل من دل من دل من غمش نمیره از یادت

نمیاد آخه نمیاد دیگه تو خوابتجوان ایرانی (irjavan.com)

 https://irjavan.com/%d9%85%d8%aa%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%af%d9%84-%d8%b3%d9%86%da%af%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%87%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%ae%d8%af%d8%b1%db%8c/

متن آهنگ یه بار نشد گردن بگیری اگه اشتباه کردی یوسف زمانی

یه بــــــار نشد گردن بگیــری اگه اشتباه کـــــردی

همــــــیشه با این اخلـــاقا تنهاتــــرم کردی

ولـــــــی من همه جوره پای این کارای تو وایـــسادم

یــــــادم نمیاد ایــــــن یه طرفه بودنو من یاد تـو دادم

خــــُـــــب منم حدی دارم مثل همه آدمــــــــا

منــــــم تا یه جایی صبری دارم

ولی دوســـــت ندارم ببینم دارم کم مـــــــیارمMusicdel | موزیکدل

 https://musicdel.ir/single-tracks/204954/

لمینت دندان (لمینیت) یا روکش، لایه ای از مواد همرنگ دندان یا مواد سفید هالیوودی است که برای بهبود شکل، فرم، رنگ و طول دندان ها یا بستن فاصله بین دندان ها و درمان دندان های شکسته روی دندان ها قرار می گیرد.

روکش های دندانی (هم روکش های سرامیکی و هم روکش های کامپوزیت) روکش های همرنگ دندان هستند که برای اصلاح رنگ یا طرح دندان ها استفاده می شوند. در حال حاضر این روش درمانی یکی از رایج ترین درمان های زیبایی دندان محسوب می شود.

این یک درمان زیبا است که به شما امکان می دهد رنگ و شکل دندان های خود را به دلخواه خود انتخاب کنید. فک و لثه شما باید برای درمان زیبایی در شرایط خوبی باشد. این وضعیت بدون توجه به اینکه آیا بیمار برای این درمان مناسب است یا خیر توسط دندانپزشک تشخیص داده می شود. شاید اگر بیمار شما مشکلات فک یا لثه دارد یا نیاز به آزمایش دارید، ممکن است برای این درمان مناسب نباشید.

لامینیت به هر شکلی یک بیماری مناسب برای درمان است. این درمان از دو بخش تشکیل شده است. اول اینکه در کلاس اول دندان ها آسیب نمی بینند و بیماران را در چند کارخانه با خلال دندان آسیاب می کنند و آثاری از خود به جای می گذارند.

مرحله دوم لابراتوار دندانپزشکی است که توسط لابراتوار انجام می شود. لمینت دندان پوسته ای بسیار نازک از جنس سرامیک است که همان مواد دندان طبیعی و بسیار مقاوم است که کاملا شبیه دندان های طبیعی است و تک تک ساخته می شود و بعد از اینکه دندان ها در آزمایشگاه ساخته شدند چسب می زنند. . روی دندان های اصلی این امکان وجود دارد که چسب بسیار مقاوم بوده و از اشعه UV ساخته شده باشد.

پس از لمینت، بیمار باید بهداشت دهان را رعایت کند. از فشار یا ضربه بیش از حد به دندان ها خودداری کنید. از نخ دندان باید هر 6 ماه یکبار برای معاینه پزشک استفاده شود. به راحتی می توانید غذا بخورید. به دندان های پایین و دندان های لمینت شده فشاری وارد نمی شود، بر خلاف تصویر کامپوزیت، تغییر رنگ، شفافیت عالی وجود ندارد و با استفاده از لمینت می توانید به راحتی و بدون آسیب رساندن به دندان ها، دندان ها را مرتب کرده و شکل آن ها را تغییر دهید. لمینت یکی از بهترین درمان های زیبایی است.

در صورت آسیب یا شکستگی لامینتین می توان آن را تعویض کرد و در صورت تغییر رنگ لامینتین به هر دلیلی می توان با پولیش آن را به حالت اولیه برگرداند و درخشان و براق شود. گاهی اوقات در اثر ضربه یا فشار می توان پلاک را از دندان جدا کرد که با مراجعه به پزشک همراه می شود. در ونیرهای دندانی، در صورت مشاهده تورم یا قرمزی، برای اطمینان از سلامت خود برای چکاپ مراجعه کنید.

انواع لمینت دندان:

لمینت ها (ورق ها) دو نوع هستند:

لمینت های سرامیکی دندان (روش غیرمستقیم): این لمینت های سرامیکی دندان از سرامیک یا به طور معمول پرسلن ساخته می شوند. نسبت به لمینت کامپوزیت ظاهر بهتری دارد، ثبات رنگ بیشتری دارد و دوام بیشتری دارد. این روکش ها پس از قالب گیری در آزمایشگاه ساخته می شوند. هزینه لمینت دندان با این روش بیشتر از روش های دیگر است.

لمینت کامپوزیت (روش مستقیم): در مقابل لمینت سرامیکی، کامپوزیت دندانی وجود دارد که نسبت به لمینت سرامیکی تیز کمتری دارد (و حتی اگر شرایط دندانی مناسب باشد بدون تراش می رود)، سطح ردیابی (براق تر) سطح. ) و انتقال نور کامپوزیت دندان بیشتر و بیشتر رنگی می شود (بنابراین می تواند دقیقاً همرنگ دندان های دیگر باشد). همچنین قیمت لمینت دندان با این روش نسبت به روش دیگر ارزانتر است.

چه افرادی نمی توانند از لمینت دندان استفاده کنند؟

یکی از شرایط مهم عدم عادات دهانی بیمار است که می تواند به مرور زمان منجر به شکستگی و آسیب به لمینت شود. در این حالت، لمینت های سرامیکی و کامپوزیت های دندانی پس از رفع پوسیدگی یا عفونت لثه به افراد موکول می شود.

مینای دندان آسیب دیده و ساختار ناکافی مینای دندان. برای چنین افرادی معمولاً باید به جای لمینت دندان از انواع روکش دندان استفاده کنیم، بسیاری از افراد لمینت دندان را با ایمپلنت دندان اشتباه می گیرند، در صورتی که هر دو کاملا از یکدیگر جدا هستند و در موارد خاص خود مورد استفاده قرار می گیرند. ایمپلنت روشی برای کاشت دندان برای جایگزینی دندان های کشیده شده است، در حالی که از لمینت برای زیباسازی و شکل دادن به دندان های بد شکل و تغییر رنگ استفاده می شود.

2- شکستگی دندان:

برای افزایش طول عمر دندان درمان شده، فرد باید از ابتدا شرایطی برای درمان داشته باشد و به درستی انتخاب شود و به بیماری های حفره دهان مبتلا نشود تا خطر شکستگی دندان کاهش یابد و یکی از عوامل افزایش طول عمر باشد. از دندان است به خوردن غذای جامد و نیش سخت بود. اگر دندان درمان شده به دلایل مختلف تراشیده و شکسته شود، می توان آن را با ونیرهای سرامیکی یا کامپوزیت ترمیم کرد.

3- برگشت ناپذیری

به دلیل ساییدن دندان ها امکان بازگشت به حالت اولیه وجود ندارد. (امکان برداشتن لامینا)

4- تغییر رنگ لمینت:

خوردن نوشیدنی ها و مواد غذایی رنگی، کشیدن قلیان و سیگار، نوشیدن چای و قهوه به مرور زمان لبه های دندان ها را تغییر می دهد و هر چه بیشتر از این مواد استفاده شود، رنگ دندان ها نیز تغییر می کند و این استفاده از مواد رنگی به آن اهمیت می دهد. سلامت دندان ها و جلوگیری از تغییر رنگ آنها.

ماندگاری دندان های فلس دار

در بیشتر موارد، افراد می پرسند که آیا لمینت می تواند از دندان جدا شود یا اینکه به مرور زمان پوسیده می شود. باید گفت که اگر لمینت به درستی نصب و طراحی شود، هرگز از دندان ها جدا نمی شود، اما اگر به درستی نصب و طراحی نشود، احتمالا جدا می شود.

اگر محیط دهان دارای تغییرات دما و سرما باشد، لمینت را جدا می کند و باید مراقب بود که آسیبی به آن وارد نشود. از گاز زدن و جویدن ته گلدان و میوه های سفت خودداری کنید و مراقب افزایش عمر لمینت های دندان باشید.

دندان با ترمیم لمینت درست مانند دندان طبیعی پوسیده می شود و از آنجایی که دندان طبیعی برای سلامتی بسیار مهم است، باید به دندان درمان شده نیز فرصتی برای زنده ماندن داده شود.

لمینت پوششی است که فقط سطح دندان ها را می پوشاند و در صورت عدم رعایت بهداشت دهان پلاک میکروبی و پوسیدگی ایجاد می شود و باید از پشت ترمیم شود.

مزایای لمینت:

استفاده از این پوست روی دندان از پوسیدگی و آسیب آن جلوگیری می کند و برخلاف روکش های سرامیکی که اطراف دندان تراشیده می شوند و قسمت زیادی از دندان را از بین می برند، مقدار کمی از آن تراشیده می شود تا این پوست روی دندان قرار گیرد. دست نخورده باقی می ماند و یکی از نکات قابل توجه در مورد این درمان ماندگاری رنگ این دندان است که بسیار بادوام بوده و بر خلاف ظاهر نازک آن بسیار بادوام است و با رعایت بهداشت دهان و دندان عمر آن بیشتر می شود.

بیشتر بخوانید: https://payju.ir/content/لیست-دندانپزشکان-شیراز

 

نسبت های مساوی از سرکه سیب، آب و عسل (حدود یک قاشق چای خوری از هر کدام) را باهم مخلوط کنید. چهار تا پنج قطره روغن بادام را با دو قاشق چای خوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری از پودر شیر مخلوط کنید. می توانید روغن بادام را به صورت مستقیم به پوست خود بزنید، آرام ماساژ دهید و از آن یک بار در روز استفاده کنید، بعد از ماساژ هیچ نیازی به شستن آن ندارید. برای چندین دهه است که روغن بادام شیرین به لطف تمام اسیدهای سالم و ویتامین های موجودش، برای درمان بیماری های پوستی است. یک قاشق سوپ خوری شیر و عسل را با هم ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست بیاید و سپس آن را روی قسمت هایی از پوست صورت که لک دارد، قرار دهید.بهتر است این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید تا اثر خود را بگذارد. کافی است یک قاشق غذاخوری جو دوسر یا جو ریز آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری خامه تازه و ۳ قطره اسانس اسطوخودوس مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. خمیر را مطابق دستور بالا تهیه کنید.

شما همچنین، می توانید خمیری را با دو قاشق غذاخوری پودر چوب صندل، سه قاشق غذاخوری آب پرتقال و چهار تا پنج قطره روغن ویتامین E، تهیه کنید. این درمان به اندازه کافی ملایم است و می توانید دو بار در روز انجام شود. این ماسک ملایم روزانه، شما را از دست لکه های تیره پوستی خلاص می کند. یک لایه بردار طبیعی که به اندازه کافی ملایم باشد، برای استفاده منظم نیاز دارید؟ اندازه لکه ها ممکن است متفاوت باشد و در هر نقطه از بدن ایجاد شود. سه قاشق غذاخوری جو دوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شیر است. بلغور جو دوسر، دارای خواص ضد التهابی است که، برای درمان مشکلات پوستی مناسب است. آکنه ممکن است به صورت جوش سرسیاه که جوش هایی با سر سیاه هستند، جوش سر سفید که جوش هایی دارای عفونت هستند، پاپول که برجستگی های قرمز کوچکی روی پوست هستند و پوسچول که جوش های چرکی با عفونت زرد یا سفید هستند باشد. این مخلوط را روی صورت خود بگذارید، با تمرکز بیشتر بر نقاط تیره، بماند تا خشک شود و سپس با آب گرم را بشورید. سپس آن را بشورید و سه بار در هفته انجام دهید. نیمی از میوه را مخلوط کنید و این خمیر را سه بار در هفته به صورت خود بزنید.

این مخلوط را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید، تا نیم ساعت بماند و بعد آن را با آب بشویید. خمیر را روی صورت خود بمالید و حدود نیم ساعت اجازه دهید تا بماند. به همین دلیل بسیاری از کسانی که به داشتن پوست سالم و زیبا اهمیت می دهند، به دنبال سریع ترین راه برای از بین بردن لک صورت خود هستند. بسیاری از افراد به دنبال قرص برای درمان لک صورت هستند. لکه های پوستی ممکن است در هر ناحیه از بدن دیده شوند، اما بیشتر برروی شکم و صورت ظاهر می شوند. ملانین رنگدانهای است که به پوست شما رنگ میدهد. یکی دیگر از درمان های سرکه سیب برای پوست مشابه همان روش قبل است، اما باید یک روز درمیان استفاده شود یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب پرتقال مخلوط کنید، اجازه دهید تا روی صورتتان خشک شود و سپس آن را بشویید.

خمیر را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید تا حدود 40 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و روز بعد باز انجام دهید به جای آن، می توانید چند توت فرنگی را له کنید و با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. راهکارهایی وجود دارد که به راحتی می توانید از شر لک های بهترین متخصص پوست و مو تهران صورت خلاص شوید. عواملی مانند استرس، خواب ناکافی، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات، آلودگیهای باقیمانده در منافذ پوست، جوشهای درمان نشده و از همه مهمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از محصولات ضدآفتاب مهمترین دلایل به وجود آمدن لکهای پوستی هستند. در روش درم ابریژن، از ابزاری استفاده میشود که در قسمت انتهایی آن یک بخش چرخنده وجود دارد که با چرخش این قسمت روی سطح پوست، لایه سطحی پوست برداشته میشود. کسانی که پوست تیره تری دارند، بیشتر در معرض تغییرات رنگدانه پوست قرار دارند. این لکه ها معمولا در مناطقی که در معرض نور خورشید قرار دارند ایجاد می شوند، مانند: پوست صورت، پوست دست و پا، شانه و بازو ها. ملانین رنگدانه ای است که به پوست رنگ می بخشد و توسط سلول های پوستی به نام ملانوسیت تولید می شود. بزرگترین عامل ایجاد لکه های پوستی، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و التهاب پوست است، زیرا هر دو وضعیت می توانند تولید ملانین را افزایش دهند.

برخی از مهم ترین ماسک هایی که منجر به درمان قطعی لک صورت خانگی می شوند، از موادی که پیش از این گفتیم تولید می شوند. گفتیم که درمان لک صورت بهتر است حتما زیر نظر پزشک انجام شود. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که آن را خشک کنید و سپس رنده کنید تا پودر شوند. همچنین، می توانید دو قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را باهم مخلوط کنید سپس آن را به صورت خود بمالید، صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را بشورید، یک بار در روز این روش را امتحان کنید. یک روش درمان لک صورت با باترمیلک است. جوش پس از مدتی با مداخلات درمانی یا خود به خود برطرف میگردد؛ ولی درمان جای جوش از خود جوش به مراتب دشوارتر و هزینه بر تر است. حدود یک ساعت روغن بر روی صورتتان بماند و بعد آن را بشویید.

متن آهنگ بجنگ و تجربه کن شکست فاجعه نیست محسن چاوشی

از رود جاری تر از کوه محکم تر
از سختی از فولاد حتی مسمم تر
ما زندگیمونو با عشق میسازیم
نه کم میاریمو نه رنگ میبازیم
دیروز رو باید دید فردا رو باید ساخت
من یاد میگیرم دنیا رو باید ساخت
از خواب پا میشم خورشید می تابه
بیدار میمونم دنیا اگه خوابه
کی گفته این دنیا جای منازعه نیست
بجنگ و تجربه کن شکست فاجعه نیست

آهنگ جدید محسن چاوشی به نام «بجنگ و تجربه کن شکست فاجعه نیست»

معیارهای GT چیست؟ در این مقاله در مورد یکی از ابزارهای تحلیل سئو فنی (سئوفنی) من محمد سلحشوری هستم با شما صحبت خواهم کرد در این مقاله به تحلیل جزئیات الزامات و اشتباهات ابزار معروف (GT METRIX) می پردازم تا ادامه این مقاله وبلاگ را دنبال کنید.

GTMetrics

این ابزار برای تجزیه و تحلیل کارهای فنی سئو بسیار مفید است و اکثر شما حداقل یک بار از این ابزار برای تجزیه و تحلیل سایت یا رقبای خود استفاده کرده اید. این ابزار فاکتورهای زیادی مانند سرعت بارگذاری یک وب سایت (ثانیه)، اندازه استاندارد عکس، نیازهای سرور داخلی و موارد دیگر را بررسی می کند و گزارش کاملی از ایرادات و نواقص داخلی وب سایت مورد نظر را در اختیار شما و متخصص سئو قرار می دهد تا بتوانید مشکلاتی را که باعث دیر بارگذاری وب سایت شما می شود برطرف کنید و بهترین نتیجه را بگیرید. می توانید آن را بخرید

نحوه بررسی سایت در Gtmetrix

می‌توانید gtmetrix.com را در مرورگر خود تایپ کنید و منتظر بمانید تا وب‌سایت بارگذاری شود، سپس آدرس وب‌سایت خود را در کادری که می‌گوید... URL را برای تجزیه و تحلیل وارد کنید، سپس Test your website را انتخاب کنید و منتظر بمانید.

باید بدانید که تجزیه و تحلیل سایت ممکن است کمی طول بکشد زیرا چندین سایت دیگر به طور همزمان در حال تجزیه و تحلیل هستند و شما نیاز به زمان دارید تا این اتفاق بیفتد و گاهی اوقات حدود 1 دقیقه طول می کشد.

پس از فرآیند بارگذاری وب سایت، وب سایت Gt metrix نتیجه ای را نمایش می دهد که وضعیت داخلی وب سایت شما را نشان می دهد.

در سربرگ اول کلمه Performance Scores کلمه Page Speed ​​​​Score و کلمه YSlow Score را در کادر زیر نشان می دهد و در مقابل این کادر Total Load Time، Total Page Size و Requests را مشاهده می کنید که در ادامه این مقاله به شما توضیح خواهم داد.

ارزش عملکرد

این پنجره دارای دو گزینه و یک زیربخش است که نمره کلی سلامت سایت را نشان می دهد.

امتیاز صفحه سرعت

این امتیاز صفحه سایت و سایت شما است که بر اساس اندازه تصاویر، پلاگین ها یا اسکریپت های سایت شما که در هنگام بالا بودن سایت بارگذاری می شوند، درصدی را به شما نشان می دهد.

YSlow اسکور

این گزینه نتایج فایل های سایت شما را بر اساس الگوریتم یاهو نشان می دهد. البته هر چه امتیاز PageSpeed ​​سایت شما بیشتر باشد، نتیجه به امتیاز PageSpeed ​​شما نزدیکتر خواهد بود.

زمان بارگذاری کامل

همانطور که از نام آن پیداست، این به دلیل زمان بارگذاری صفحه است که بر حسب ثانیه اندازه گیری می شود و هر چه تعداد پرس و جوها در هنگام بارگذاری صفحه کمتر ارسال شود، زمان کمتری برای صفحه ثبت می شود.

ابزار Gt Metrix یک وب سایت است که برای تجزیه و تحلیل سایت استفاده می شود. این وب سایت دارای یک سرور در ونکوور کانادا می باشد، بنابراین باید یک تا دو ثانیه برای اتصال وب سایت Gt Metrix به سرور خود (به خصوص اگر سرور شما در ایران باشد) وقت صرف کنید.

اندازه کل صفحه

این عبارت اندازه میزبانی وب سایت شما را بر حسب کیلوبایت مشخص می کند که بسته به صفحه (به دلیل استفاده از تصاویر بزرگ، افزونه ها یا اسکریپت ها) متفاوت است.

درخواست ها

این عبارت تعداد درخواست ها برای آپلود اسکریپت ها و تصاویر در سایت شما را نشان می دهد که به طور طبیعی برای سایت های فروشگاهی از 80 تا 90 متغیر است.

لطفاً توجه داشته باشید که برخی از افزونه‌های وب‌سایت مانند افزونه‌های فیلتر تماس، ایمیل و هرزنامه ممکن است به دلیل فیلتر شدن یا عدم سرویس دهی به ایران بیشتر طول بکشد و بسته به روشن بودن فیلتر، نیازمندی‌ها متفاوت است.

در قسمت بعدی سایت خطاها و قسمت های زیادی را مشاهده می کنید که هر کدام پیامی دارند که باید به آن توجه کنید و برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر است تا حد امکان آن را اصلاح کنید.

برای رفع این موارد، ابتدا باید آنها را بدانید تا بتوانید برای رفع آنها برنامه ریزی کنید. در زیر قسمت های مختلف این ابزار سئو را توضیح خواهم داد. توجه کنید.

آزمایش عناصر سرعت صفحه

این قسمت شامل گزینه هایی است که می توانید آنها را بهینه کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید و سرعت وب سایت خود را بهینه کنید.این کادر شامل مجموعه ای از موارد است که وب سایت شما را با الگوریتم های گوگل بررسی می کند و سپس خطاهای مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.

گزینه تصویر در سطح سرور

این گزینه برای تصاویری است که با استفاده از سبک های css در اندازه های مختلف بر روی هاست شما قرار می گیرند. گاهی اوقات تصاویری را می بینید که با مراجعه به آدرس مستقیم آنها، می بینید که اندازه اصلی آنها 1500 * 2580 است، اما نمایه کلی صفحه اصلی 800 * 800 است یا بسته به پیکربندی نمونه قالب شما، اندازه متفاوتی دارد. اندازه این تصاویر توسط CSS تغییر یافته و مقیاس بندی شده است.

karthai تجزیه جاوا اسکریپت را به تعویق انداخت

هنگامی که درخواستی از بازدیدکننده برای باز کردن یک وب سایت ارسال می شود، فایل های مختلف جاوا اسکریپت بارگذاری می شوند. این زمان بارگذاری به تعداد فایل های جاوا اسکریپت بستگی دارد. اگر می خواهید آنها را سفارشی کنید، می توانید آنها را در آخرین مرحله یا پا برای حمل قرار دهید. دو راه برای انجام این کار وجود دارد، به صورت دستی یا با استفاده از افزونه wp deferred javascripts.

اصطلاح بهبود تصویر

همانطور که از نام آن پیداست، به عکس هایی اطلاق می شود که از اندازه های استاندارد استفاده نمی کنند.

اگر گزینه های آن را باز کنید، می بینید که آدرس تصویری که قرار است تبدیل شود، نمایش داده می شود.

این قسمت آدرس عکس اصلی سایت را نشان می دهد و در گزینه نسخه بهینه شده پیشنهاد GT Matrix را مشاهده می کنید که اندازه ایده آل همان عکس را برای شما در نظر گرفته است.

عبارت css را کوچک کنید

این عبارت به فایل های CSS داخلی سایت شما اشاره دارد که از فایل های کوچکتر استفاده می کند و نشان می دهد که فایل های CSS سایت شما حاوی فاصله است.

اگر از وردپرس استفاده می کنید، می توانید این فایل ها را با یک افزونه فشرده کنید، اما توصیه می کنیم از ابزار فشرده سازی کد CSS آنلاین استفاده کنید.

به تصویر زیر دقت کنید

در اینجا نمونه ای از فشرده سازی انجام شده توسط یک ابزار آنلاین است. این فشرده سازی تاثیر زیادی بر سرعت بارگذاری سایت شما خواهد داشت.

جالب است بدانید که فایل های CSS، HTML، JS را front-end یا user-side می نامند و خطاهای نمایش داده شده فقط برای front-end و user-side هستند که نیاز به بهینه سازی دارند. برای فشرده‌سازی فایل‌های PHP باید آن‌ها را فشرده کنید و از آنجایی که این در سمت سرور باطن است، روی سرعت بارگذاری سایت تأثیر زیادی ندارد.

طرح بندی جاوا اسکریپت را به حداقل برسانید

این گزینه مانند گزینه قبلی است، اما این بار برای یک خط کد جاوا اسکریپت که باید تا حد امکان خلاصه و فشرده شود.

ابعاد تصویر عبارت را مشخص کنید

این عبارت عکس هایی را نشان می دهد که از ویژگی های ارتفاع و عرض استفاده نمی کنند. از ویژگی های عرض و ارتفاع تصویر نمایش داده شده در زیر این در استفاده کنید.

துர்கு از درخواست های بد خودداری کنید

این خطا به این دلیل رخ می دهد که یک درخواست ناقص مانند یک فایل CSS ناقص یا فایل اسکریپت جاوا به سرور ارسال می شود و این درخواست به سرور ناقص ارسال می شود که فایلی را ارائه می دهد که قابل تغییر است.

عبارت Blocks the landing page

این خطا برای سایت هایی است که از دستور redirect به طور مکرر و زیاد استفاده کرده اند، به دلیل وجود این ریدایرکت ها درخواست های زیادی به سرور ارسال می شود و سرعت بارگذاری سایت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

ارور بسته را فعال کنید

این مشکل برای وب سایت هایی است که از قوانین فشار یا دانلود لایت استفاده نمی کنند. یکی از مواردی که می تواند این مشکل را در وب سایت حل کند نزدیک کردن آن به 100 و قرار دادن دستور Gzip در htaacces است.

استفاده از Gzip کد شما را فشرده می کند و منجر به بارگذاری سریعتر صفحه می شود.

تا به حال در مورد مهمترین خطاهای PageSpeed ​​Score با شما صحبت کرده ام. اگر مشکلی در رابطه با خطا در سایر gt-metrics دارید، می‌توانید با ارسال نظر در پایین این مقاله و مقالات، سؤال بپرسید. من در مورد خطاها در بخش YSlow Score بحث خواهم کرد. تا پایان این مقاله با من همراه باشید.

امتیاز YSlow برای gtmetrix

همانطور که گفتیم این قسمت از GT Matrix خطاهای فایل سایت شما است که بر اساس سایت یاهو بررسی می شود. در این قسمت می توانید فایل هایی که باعث کندی وب سایت شده اند را شناسایی و آنها را برطرف کنید.

ارور از شبکه تحویل محتوا (CDN) استفاده کنید

این خطا نشان می دهد که سایت مورد نظر از شبکه تحویل فایل عمومی از نزدیکترین سرور استفاده نمی کند. با فعال کردن یک CDN، می‌توانید فایل‌های CSN و فایل‌های JS را به کاربران روی CDN نزدیک‌تر کنید.

ارور اضافه کردن سرصفحه Expires

این خطا به دلیل عدم توجه به انقضای حافظه پنهان مرورگر است. این کش ها عبارتند از: فونت های گوگل، کد آنالیتیکس، گراواتار که در مرورگر قرار دارند و می توانید با قرار دادن کد زیر در htaacces آن ها را تغییر دهید.

# انقضا را فعال کنید

منقضی می شود فعال است

# دایرکتوری پیش فرض

ExpireDefault \"دسترسی به اضافه 3 ماه\"

ارور از ردیابی URL اجتناب کنید.

این خطا همچنین نشان می دهد که از چه تعداد ریدایرکت استفاده کرده اید و چه تعداد صفحه را ریدایرکت کرده اید که در صورت لزوم می توانید پس از نمایش آن ها را حذف کنید.

درخواست های HTTP کمتر

این عبارت همچنین نشان دهنده درخواست http است، هر چه تعداد آن کمتر باشد، بارگذاری سریعتر وب سایت موثرتر خواهد بود.

فشرده سازی اجزا

این عبارت دقیقاً برای Gzip است که در بالا ذکر شد، اما در قسمت Yslow بهینه بودن یا عدم بهینه بودن منابع و پهنای باند سرور شما را نشان می دهد.

جاوا اسکریپت و CSS عبارت را کوچک کنید

این عبارت فشرده سازی کد جاوا و CSS را همانطور که در بالا توضیح داده شد نشان می دهد.

یک کش AJAX ایجاد کنید

این عبارت نحوه استفاده از کش و استفاده از ajax در وب سایت را نشان می دهد که در صورت بروز مشکل در این گزینه آدرس آن در پایین عبارت نشان داده می شود.

جاوا اسکریپت و CSS تکراری را حذف کنید

در این بیانیه، اگر فایل های CSS و Java وب سایت خود را از دو آدرس مختلف کپی و آپلود کنید. به شما خطا می دهد، برای حل این مشکل فقط باید فایل هایی را که به اشتباه در این گزینه نشان داده شده اند پیدا کنید.

عبارت AlphaImageLoader را حذف کنید

در مرورگر اکسپلورر تصاویر با فرمت PNG به سرعت لود نمی شوند و بارگذاری این دسته از تصاویر زمان بر است که سرعت بارگذاری وب سایت شما در اکسپلورر را کاهش می دهد و جالب است بدانید AlphaImageLoader در CSS به همین دلیل در Explorer سریعتر بارگذاری می شود.

از خطای HTTP 404 (Not Found) اجتناب کنید.

این عبارت برای صفحه 404 است، زمانی که با خطای 404 مواجه می شوید که صفحه در سایت وجود ندارد، این خطا 404 صفحه از سایت شما را نیز نشان می دهد که با بررسی دقیق آدرس می توانید آن را برطرف کنید.

کلمه کاهش تعداد عناصر DOM

هنگامی که از عناصر DOM در صفحات وب سایت خود استفاده می کنید، این عبارت به سایت شما خطا می دهد، DOM مخفف Document Object Mode است که برای دسترسی به اشیا و عناصر در یک سند HTML یا صفحه HTML استفاده می شود.

در این مقاله سعی کردم مهم ترین گزینه های جایگزین ابزار سنجش سرعت وب سایت به نام Gtmetrix را بررسی کنم. با بررسی مشکلات و خطاهایی که در این مقاله به شما گفته ام به راحتی می توانید سرعت بارگذاری وب سایت خود را افزایش دهید و امتیاز قابل قبولی کسب کنید. اگر در مورد خطاها سوالی دارید می توانید در قالب نظرات با من در میان بگذارید یا اگر قصد دارید این خطاها را به متخصصان بسپارید یا در وب سایت Essentials.

مراجعه به سایت:  https://blogten.ir/what-gtmetrix/

اگر صاحب وب سایت، مدیر کسب و کار یا متخصص سئو هستید، مطمئناً با اهمیت تولید محتوا آشنا هستید. تولید محتوا در افزایش رتبه وب سایت و فروش و ارتقای آن بسیار موثر است. یکی از موضوعات مهم و چالش برانگیز که اخیرا برای مدیران سایت ها و کسب و کارها و حرفه ای ها اهمیت پیدا کرده است، کپی رایتینگ در سئو است. این موضوع را می توان یکی از مهم ترین عوامل سئو دانست و نقش آن در سئو اخیراً پررنگ شده است. در این مقاله درباره کپی رایتینگ سئو و موارد آن با شما صحبت خواهیم کرد. لطفا توجه داشته باشید که در این مقاله در مورد موضوعات بسیار مهم با شما صحبت خواهیم کرد. با مجله وب مستر بلاگتون همراه باشید.

که می نویسد؟ اهمیت کپی رایتینگ در سئو

خوب، اگر می خواهید اطلاعات کاملی در این زمینه بدانید، ابتدا باید بدانید کپی رایتینگ به چه معناست. اگر بخواهیم به طور کلی در مورد نوشتن صحبت کنیم. باید بگوییم کپی رایتینگ یک حرفه و هنر واقعی است و اگر آن را یاد بگیرید می توانید در تولید محتوا بسیار بهتر شوید و محتوای بهتری تولید کنید. اگر محتوایی که برای وب سایت خود ایجاد می کنید بهینه باشد و تمام معیارها و الزامات را رعایت کرده باشید، می تواند راه زیادی را به سمت توسعه وب سایت و رتبه بندی کلمات کلیدی شما برساند. به طور دقیق تر، اگر بخواهیم موضوع نوشتن متون را دقیق تر روشن کنیم، باید به سراغ یک مثال برویم. با فرض اینکه در شغل خود تجربه دارید و از آن مهارت ها به بهترین شکل ممکن برای انجام وظایف محول شده استفاده می کنید. این می تواند نتیجه خوبی برای شما به ارمغان بیاورد و هرکسی که به حرفه ای که در آن کار می کنید نیاز دارد، با علم به اینکه شما در آن بهترین هستید، کار خود را به شما اعتماد خواهد کرد. دقیقا باید گفت کپی رایتینگ همان چیزی است که گوگل و موتورهای جستجو می دانند که اگر کاربر را به وب سایت شما بفرستند به نتیجه موضوع مورد نظر خود می رسند. این همه سئو نیست و راه حلی برای سئو است، اما به طور کلی یکی از موضوعات مهم در سئو، هنر کپی رایتینگ است. در ادامه این مقاله، موضوعات و نکات مهمی را که هنگام ایجاد محتوا برای یک وب سایت در سال 2023 مرتبط هستند را برای شما مرور می کنیم.

کپی رایتینگ بر اساس سئو است

موضوع مهم در موضوع کپی رایت، تولید محتوا بر اساس دستورالعمل ها و سیاست های مدرن است. همانطور که در قسمت اول مطالب ذکر کردیم، موتورهای جستجو آنچه را که کاربر را به نتایج مورد نظر نزدیکتر می کند، اولویت بندی می کنند. ایده خوبی است که استراتژی هایی را که در گذشته آموخته اید برای ایجاد وب سایت خود مرور کنید و این اطلاعات را به روز کنید. ما یک سری نکات طلایی و مدرن را به شما ارائه می کنیم که باید در تولید محتوا به آنها توجه کنید.

انتخاب موضوع و آماده سازی ذهنی موضوع

یکی از موارد بسیار مهم در هر بحث کپی رایتینگ عنوانی است که برای مقاله خود انتخاب می کنید. بهتر است نام ارتباط نزدیکی با کلمه کلیدی مرتبط داشته باشد. این بدان معناست که شما باید عنوان و محتوایی داشته باشید که کاربران و بینندگان را به صفحه محتوا هدایت کند. سپس متن را بخوانید و اطلاعات مورد نظر خود را پیدا کنید. محتوا باید به گونه ای برنامه ریزی شود که این موضوع را در نظر داشته باشید. آنچه برای تولید این محتوا مورد نیاز است باید توسط مخاطب تصمیم گیری شود. و چه پیامی در این محتوا بهترین تاثیر را روی مخاطب خواهد داشت؟

هدف و پیام محتوا

موضوع دیگری که باید در نظر داشت این است که می خواهید مخاطبان در مورد چه موضوعاتی در محتوای شما صحبت کنند. ابتدا باید از خود بپرسیم و واضح بگوییم که محتوای ما از سه حالت خارج نمی شود. یا محتوا تبلیغاتی است یا به کاربر آموزش می دهد یا به مخاطب اطلاع می دهد. شما باید بتوانید یکی از این موارد را انتخاب کنید.

طراحی محتوای متفکرانه

بعد از اینکه موضوع و ژانر محتوا را انتخاب کردید، باید به سراغ اجرای ذهنی محتوایی که قرار است تولید کنید بروید. هرگز بدون فکر و ایده شروع به تولید محتوا نکنید، زیرا این موضوع می تواند شما را گیج کند و از مسیر تولید محتوای سئو خارج کند. شما باید در نظر داشته باشید که قرار است در مورد چه چیزی توضیح دهید و در مورد آن صحبت کنید.

از ابزارهایی برای بررسی کلمات استفاده کنید

استراتژی دیگری که باید به آن اشاره کنیم، تحقیق در مورد کلمات و موضوعاتی است که انتخاب می کنید. در این زمینه باید چند نکته اصلی را در نظر بگیرید. یکی از آنها مخاطبان سایت هستند که چه مطالب و ادبیاتی می تواند آنها را به مطالعه جذب کند. دوم اینکه کلمات کلیدی مرتبط با موضوع شما وجود دارد شما باید از کلمات کلیدی در محتوا استفاده کنید تا مخاطب پس از جستجو انگیزه مطالعه این مطالب را پیدا کند. در چنین مواقعی ابزارهایی وجود دارد که می توانید در قسمت ابزارهای سئو بلاگتون بهتر با آنها آشنا شوید و از آنها استفاده کنید.

احساسات مخاطب را در نظر بگیرید

یکی از موارد دیگری که در پردازش محتوای سئو و رعایت اصول کپی اهمیت دارد این است که به افکار و احساسات و روانشناسی مخاطبان کمک کند. محتوای شما باید به گونه ای تهیه شود که مخاطب با ادامه مطالعه احساس کند فرصتی را از دست داده است. این محتوا باید نکات مهم در ارائه یک محصول یا خدمات خاص یا راه حل یک چالش و مشکل را در مقابل مخاطبان نشان دهد و در نهایت به همین صورت باشد و نتیجه ای اساسی و دقیق بدهد.

استفاده از انواع رایج رفتار و نوشتار

یکی از نکات مهمی که می تواند برای یک مخاطب خاص محتوا ایجاد کند و آنها را به خواندن آن ترغیب کند، ادبیاتی است که باید مختص شما باشد. یعنی بهتر است به کلیشه ها واکنش نشان ندهید و در محتوایی که مختص خودتان است از ادبیات استفاده کنید. شما باید خلاق باشید و از کلمات خاصی برای محتوا استفاده کنید. عکس یا کلیپ بعدی می تواند این تغییر را به مخاطب منتقل کند و مخاطب احساس کند با محتوای متفاوتی مواجه است که می تواند پاسخ جستجوی خود را بیابد.

خلاقیت در تولید محتوا

یکی از خلاقیت هایی که می توانید از آن استفاده کنید نوع ادبیات خاصی است که در قسمت قبل برای تولید محتوا به آن پرداختیم. یکی دیگر از چیزهای خلاقانه ای که می توانید برای ایجاد محتوا از آن استفاده کنید، انتخاب عناوین جذاب برای آن است استفاده از تصاویر و کلیپ های خاص و تصاویر برجسته می تواند مطالب را برای مخاطب جذاب و خواندنی کند

طول محتوا

یکی از مواردی که در تولید محتوا باید به آن توجه کنید، طول محتوا است. طول محتوا می تواند به شما در بهبود و رتبه بندی وب سایت کمک کند و از طرفی می تواند نرخ پرش وب سایت شما را افزایش دهد. اما به یاد داشته باشید که در این بین کیفیت را قربانی نکنید و موقعیت را جذاب تر توضیح دهید. سابقه طول محتوا بین 1800 تا 3200 کاراکتر برای مقالات آموزشی و بین 1000 تا 2000 کلمه برای محتوای تبلیغاتی است. همیشه در ابتدای مطلب یک موضوع چالش برانگیز را به مخاطب معرفی کنید و سپس چالش ها را دسته بندی کنید و در پایان راه حل ها را به طور کلی و برخی راه حل ها را به تفصیل توضیح دهید. در محتوایی که برای محصولات در نظر می گیرید، به مخاطبان خود اطلاع دهید که این محصول دارای تخفیف محدودی است و استفاده از آن تخفیف را خاص جلوه دهید. به خاطر داشته باشید که صادق بودن و رعایت تخفیف ها و وعده ها به رشد بیشتر برند شما کمک می کند.

 

مراجعه به مرجع:   https://blogten.ir/all-about-seo-copywriting/

بیوگرافی ناهید مسلمی بازیگر و همسرش + اینستاگرام و ماجرای جدایی و طلاق از همسرش را به همراه تصاویر دخترش شیوا خلیق بازیگر در ادامه در این بخش از مجله جوان ایرانی برای شما فراهم کرده ایم با ما همراه باشید.

بیوگرافی ناهید مسلمی بازیگر
ناهید مسلمی متولد 25 آذر 1334 در تهران، بازیگر است

بیوگرافی ناهید مسلمی بازیگر و همسرش

وی فارغ التحصیل لیسانس زبان انگلیسی و تاریخ فرهنگ تطبیفی از دانشگاه دماوند در سال 1359 می باشد بازیگری را از تئاتر شروع کرد و حالا در سینما و تلویزیون حضور دارد

 

ناهید مسلمی چگونه بازیگر شد؟
در سال 57 وقتی 23 ساله بود از طرف رکن الدین خسروی به اداره تئاتر دعوت شد و کلاس های تئاتری را گذراند اما بخاطر شرایط انقلاب کلاس ها مختل و کنسل شد.

در نهایت سال 62 به گروه آناهیتا رفت و 3 سال کار بازیگری انجام داد، سال 65 به کلاس های مهین اسکویی رفتم که خیلی برایم مفید بود

بیوگرافی ناهید مسلمی بازیگر و همسرش

در سال 1368 با فیلم کوتاه آخرین نگاه جلوی دوربین رفت و سال 71 اولین بار با فیلم هنرپیشه وارد سینما شد و سال 1370 با سریال فروغ بی پایان به تلویزیون آمد

حضور در سریال شهرزاد
اما آنچه نقطه عطف بازیگری او شد و باعث دیده و شناخته شدن شخصیت هنری او توسط بسیاری از مردم گردید، ایفای نقش او در سریال نمایش خانگی و محبوب شهرزاد بود. وی در این سریال بازیگر نقش بتول خانم، دایه امید فرزند شهرزاد و قباد بود.

ازدواج و همسر
ناهید مسلمی در سال ۱۳۷۱، زمانیکه ۳۷ سال سن داشت با آقای خلیق ازدواج کرد.حاصل ازدواج وی و همسرش یک فرزند دختر با نام شیدا خلیق است که او نیز در عرصه بازیگری فعالیت دارد و در سریال نوروزی سال ۱۳۹۸ به نام “زوج یا فرد” که از شبکه سوم سیما پخش شد، با مادرش همبازی شد. اما نهایتا ازدواج ناهید مسلمی به جدایی رسید و وی به تنهایی دخترش را بزرگ کرد.

 

بیوگرافی ناهید مسلمی بازیگر و همسرش

متن آهنگ محمد علیزاده تاج سر

بعد تو نمیشه گفت بذار بزن حرفای مفت
حسودی میکنن نمیخوان ببینن دل منو تو شه جفتچ
کار یواشکی ممنوع غرای الکی ممنوع
کلافه میشم و آرومم میکنی واسه همه ی اینا ممنون
تاج سر آتیش میزنه چشای تو به دل من خاکستر
تو که بلدی دلمو ببر
کارت همینه میکنی آدم عاشقو عاشق تر

دور و برت هر کیه بگو برن بقیه

من خوشمه بینمون دوتایی باشه هر چیه

آخه میدونی عشق تویی اونی که میخوامش تویی تو

تاج سر آتیش میزنه چشای تو به دل من خاکستر
تو که بلدی دلمو ببر
کارت همینه میکنی آدم عاشقو عاشق تر

توقع دارم ازت نگات رو من باشه اصلا

تنها جایی نرو فقط با من از این به بعد

تاج سر آتیش میزنه چشای تو به دل من خاکستر
تو که بلدی دلمو ببر
کارت همینه میکنی آدم عاشقو عاشق ترMusicdel | موزیکدل

آهنگ جدید محمد علیزاده به نام «تاج سر»

متن آهنگ وارشی هوا وحید مرادی

 

جان دلبر همه چی ره خراب هاکردمه آخر !♫!
ای دوست امان امان، ای دوست امان امان !♫!
اتا شو گیرمه من فاز تو دلبر !♫!
دنیا ره خراب کمه تنی سر !♫!
همه چی ره خراب هاکردی آخر !♫!
دلی نمونسته بمونم تی ور !♫!
شی دلی دا بووشم !♫!
وارشی هوا بووشم !♫!
هر جا که النی قدم تنی سد راه بووشم !♫!
آخ شی دلی دا بووشم وارشی هوا بووشم !♫!
هر جا که النی قدم تنی صسد راه بووشم !♫!
وحید مرادی، کلاغ که نتونه ادای عقاب ره در بیاره !♫!
آهای غریبه که بهی آشنا !♫!

 

قسم بخوارده دلبر کوئه تی وفا !♫!
تیسه جان دامه ویمه تی هواخواه !♫!
ولا هیچ کیجا ره من ندامه پا !♫!
!♫!آخ شی دلی دا بووشم وارشی هوا بووشم هر جا که النی قدم تنی سد راه بووشم !♫!
جان دلبر، آخ شی دلی دا بووشم، تیسه وارشی هوا بووشم !♫!
منی زندگی ووشه تی شویی حسرت !♫!
!♫!بد هاکردمه به ته هاکردمه عادت !♫!
هر ثانیه بورده تنی ور راحت !♫!
خورده وچه وی بی منی ور بهی گت !♫!
آخ شی دلی دا بووشم !♫!
وارشی هوا بووشم هر جا که النی قدم تنی سد راه بووشم!♫!

 آهنگ مازندرانی وحید مرادی به نام وارشی هوا

همین ابتدا دقت کنید این مورد اصلاً بد نیست که شما به‌ظاهر خودتان اهمیت بدهید. زیرا علاوه بر اینکه مردم ابتدا ظاهر شما را می‌بینند و اگر مرتب و آراسته باشید می‌توانید تأثیر خوبی در ذهن دیگران در نگاه اول بگذارید، بلکه وقتی به پوست و موی خود برسید، حس خوبی می‌گیرید و می‌توانید هرروز را پر از شور و نشاط آغاز کنید. موهای سفید روی سر در سنین جوانی برای برخی از افراد ناخوشایند است. ولی شما همراهان عزیز باید بدانید که با افزایش سن مقدار رنگ‌دانه‌ای که به هر تار مو تزریق می‌شود، کاهش یافته و درنتیجه موهای شما خاکستری و سفید می‌شود. همچنین سفیدی مو یکی از عوارض زندگی مدرن است که باید با روش‌های پیشگیری از آن آشنا باشید تا بتوانید از شر موهای سفید خلاص شوید. در ادامه این مطلب از جوان ایرانی به روش‌های جلوگیری از سفیدی مو در سنین پایین پرداخته و عواملی که باعث ایجاد آن می‌شود را با هم بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه باشید.

 

 

۱۳ علت سفیدی موها در جوانی
هرچند سفید شدن موها نشانه پیری هست ولی در هر سنی ممکن است موهای شما سفید شود. همچنین اگر موهای تیره دارید، باید بدانید که موهای سفید در ظاهر شما بیشتر به چشم می‌خورد. پیشگیری از این وضعیت به علت آن بستگی دارد. این دلایل را در ادامه بررسی می‌کنیم که تا جای ممکن بتوانید از آن‌ها جلوگیری کنید و یا اگر بیماری دارید آن را درمان کنید.

۱) نقش ژنتیک
ژنتیک عامل اصلی تعیین رنگ‌دانه موهای شما است. موهای برخی از افراد قبل از ۲۰ سالگی سفید می‌شود، درصورتی‌که برخی دیگر در سال‌های بالاتر نیز دچار سفیدی مو می‌شوند. دقیقاً مانند قد، رنگ چشم و سایر عواملی که ما هیچ کنترلی بر روی آن نداریم، اگر والدین یا پدربزرگ، مادربزرگ شما دچار سفیدی زودرس مو هستند احتمال ایجاد این وضعیت در شما هم افزایش می‌یابد.

همچنین نژاد یا قومیت نیز در سفیدی موها نقش دارد. مثلاً بر اساس برخی از تحقیقات، آسیایی‌ها در سن ۲۵ سالگی دچار سفیدی مو می‌شوند، در حالیکه آفریقایی و آمریکایی‌ها معمولاً در سن ۳۰ سالگی موهایشان سفید می‌شود.

۲) کمبود ملانین
همان‌طور که می‌دانید ملانین به مکمل‌های پروتئینی و تغذیه مناسب بستگی دارد. اگر شما دچار کمبود آن شوید، موهای شما زودتر سفید می‌شود‌.

۳) عدم تعادل هورمون
طی تحقیقات انجام‌شده توسط مجله جوان ایرانی، عدم تعادل در هورمون‌ها باعث می‌شود که موهای شما زود سفید شود. اگر نمی‌دانید که عدم تعادل هورمونی دارید یا خیر، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

۴) کمبود ویتامین ها

کمبود ویتامین B12، ویتامین D، فولات، آهن و سلنیوم باعث سفیدی زودرس مو می‌شود. به‌ویژه کمبود اسیدفولیک، ویتامین B12 و سطوح پایین بیوتین در بسیاری از افرادی که به سفیدی زودرس مو دچار هستند، دیده‌شده است.جوان ایرانی (irjavan.com)

در این بین، کمبود ویتامین ب ۱۲ علت بسیار مهمتری هست، زیرا باعث کم‌خونی خطرناک نیز می‌شود. در این نوع کم‌خونی بدن نمی‌تواند ویتامین جذب کند، درنتیجه ملانین موجود در مو ضعیف می‌شود.

۵) استرس زیاد
اگر مبتلا به استرس عاطفی و روانی هستید، موهای شما زودتر سفید می‌شود. همچنین اگر بیش‌ازحد کار می‌کنید، مدام خسته و مضطرب هستید باید بدانید که احتمال ایجاد موی سفید در دوران جوانی و سنین پایین در شما بیشتر است. بنابراین باید برنامه زندگی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید تا بتوانید بر استرس خود غلبه کنید.

۶) مواد شیمیایی
برخی از صابون‌ها، شامپو و رنگ مو می‌تواند باعث سفیدی زودهنگام موها شود. توصیه مجله جوان ایرانی این است که بیش‌ازحد موهایتان را رنگ نکنید، زیرا رنگ مو مواد شیمیایی فراوانی دارد که بر رنگ‌دانه‌های مو اثر گذاشته و آن‌ها را سفید می‌کند. به‌ویژه اگر موهای کودک شما سفید شده، هرگز از رنگ مو برای پوشاندن سفیدی آن‌ها استفاده نکنید، زیرا باعث حساسیت‌های پوستی و آسیب‌های تنفسی می‌شود. حتماً در اسرع وقت نزد پزشک متخصص پوست و مو بروید.

۷) پراکسید هیدروژن
فولیکول‌های مو، پراکسید هیدروژن تولید می‌کنند که روی ساقه‌های مو انباشته می‌شود، درنتیجه باعث خاکستری شدن و سفیدی موها می‌شود. همچنین در برخی از رنگ موها پراکسید هیدروژن وجود دارد که باعث سفید شدن موها می‌شود.

۸) کم‌کاری تیروئید
کمکاری تیروئید یک بیماری مزمن است که ممکن است باعث از بین رفتن رنگدانه موهای شما شود، درنتیجه دچار سفیدی زودرس مو می‌شوید. حتماً رژیم غذایی مناسب داشته باشید و یا اگر دچار علائم این بیماری هستید به پزشک مراجعه کنید تا برای کنترل سطح تیروئید از مکمل‌های هورمونی استفاده کنید.

درواقع بیماری‌های خود ایمنی باعث افزایش خطر زودهنگام سفیدی موها را در بردارد. علاوه بر کمکاری تیروئید، آلوپسی آره آتا نیز یک بیماری خود ایمنی هست که باعث ریزش موهای بدن می‌شود. به دلیل کمبود ملانین بعد از رویش مو، آن‌ها تمایل به سفیدی دارند.

۹) اشعه فرابنفش خورشید

دقت کنید نور خورشید باعث روشن شدن و یا قرمزی موها می‌شود، تحقیقات بیشتری نیاز است که ثابت شود باعث سفیدی موها می‌شود یا خیر. محض احتیاط هنگام بیرون رفتن از منزل حتماً از روسری و یا کلاه مناسب استفاده کنید.

۱۰) مصرف زیاد کافئین و الکل
مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و چای باعث آسیب رساندن به پوست و مو شده، همچنین یکی از دلایلی است که باعث می‌شود رنگ‌دانه‌های مو‌ از بین رفته و زودتر گرد سفید پیری را نسبت به دیگران مشاهده کنید.

۱۱) سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم
اگر از شامپوهای نامناسب و آب داغ برای شستشوی موهای خود استفاده می‌کنید، همچنین تغذیه نامناسب داشته و بیشتر فست‌فودها و غذاهای چرب و شور در برنامه غذایی خود دارید، در این صورت شما زودتر دچار موهای سفید خواهید شد.

۱۲) سیگار کشیدن
علاوه بر تمام مضرات سیگار از جمله مشکلات قلبی عروقی و سرطان، یکی از دلایل اصلی سفیدی زودرس موها نیز سیگار کشیدن است. زیرا سیگار باعث گرفتگی و کوچک شدن رگ‌های خونی شده، درنتیجه جریان خون به فولیکول‌های مو کاهش پیداکرده، در این صورت رنگ‌دانه‌های مو نیز کاهش یافته و سفید می‌شود.

۱۳) عوارض مصرف داروهای خاص
عوارض برخی از داروهای خاص ممکن است باعث سفیدی موها شود. در برگه راهنمای داروها در مورد عوارض آن توضیح داده شده است. هر موقع که طول دوره درمان شما تمام شد و داروها را قطع کردید سفیدی موها نیز متوقف می‌شود. البته در اکثر مواقع، دیگر موهای سفید شده‌ی قبلی، تیره نمی‌شوند.

داروهایی نظیر:

کلروکین
اترتینات
هالوپریدول
والپروات
وراپامیل
فلور
بوتیروفنون
تریپارانول
بلئومایسین
اگر سفیدی موهای شما به دلیل ژنتیک و وراثت باشد، برای کاهش و یا پیشگیری از آن کار زیادی نمی‌توان انجام داد. ولی اگر به دلیل سایر مشکلات سلامتی باشد، حتماً با پزشک مشورت کنید. ممکن است پزشک دستورالعمل‌هایی تجویز کند که حتی بتواند رنگدانه موهای شما را بازگرداند، ولی نمی‌توان این مورد را تضمین کرد. در ادامه این مقاله از جوان ایرانی برای شما راهکارهایی بیان می‌کنیم تا بتوانید از سفید شدن موها پیشگیری کنید.

 

 

جلوگیری از سفیدی مو در جوانی (۶ راهکار مهم)

در دهه ۲۰ و حتی زیر ۲۰ سال اگر موهای شما سفید شد و در عین حال سابقه خانوادگی سفیدی زودرس مو نداشتید، در این صورت جای نگرانی دارد و باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی و درمان شوید. در ایران و سایر کشورهای آسیایی معمولاً موها در اواخر دهه ۳۰ سفید شده و بعد از ۵۰ سالگی سرعت آن بیشتر می‌شود. توصیه ما این است که تا جای ممکن از سفید شدن موها با روش‌هایی که در ادامه ذکر می‌شود پیشگیری کنید.

۱) شناسایی زودهنگام
بسیار مهم است که اگر سن شما کم هست و موی سفید در روی سر خود دیدید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا چکاب کامل شوید. البته شناسایی زودهنگام به این معنی نیست که به‌محض دیدن اولین مو نگران شوید، اگر یک رشته موی سفید غیرمعمول در روی سر خود مشاهده کردید که به‌طور ناگهانی ایجادشده حتماً پیگیری کنید.

۲) اصلاح شرایط خود
شما عزیزان باید توجه داشته باشید که اگر در سنین پایین دچار سفیدی زودرس موهای خود شده‌اید، این موضوع قابل درمان است. در اکثر مواقع این وضعیت قابل اصلاح و ترمیم است، البته باید علت آن شناسایی شود و برای رفع آن تلاش زیادی کنید. مثلاً اگر کمبود ویتامین B12 دارید آن را اصلاح کنید، اگر سیگار می‌کشید ترک کنید، اگر کمبود هورمون و یا کمبود تغذیه‌ای دارید آن را جبران کنید.

۳) کاهش استرس
اگر می‌خواهید حداقل تا زمانی که به سن ۳۰ سالگی می‌رسید موهای یکدست و تیره داشته باشید و موهای شما سفید نشود‌، سعی کنید استرس خود را کاهش دهید. حتی اگر با موهای سفید مواجه شدید آرامش خود را حفظ کنید و درصدد تغییر سبک زندگی و پیگیری آن باشید. همچنین خواب منظم و کافی داشته و از درمان‌های شیمیایی و مواردی از این قبیل اجتناب کنید. به‌طورکلی از موهای خود مراقبت کنید و سبک زندگی خود را اصلاح کنید تا در سفیدی موهای شما تأخیر ایجاد شود.

۴) ماساژ روغن کدوحلوایی
کدو حلوایی برای تحریک ریشه مو کاربرد زیادی دارد، همچنین رنگدانه مو را برمی‌گرداند. درنتیجه ماساژ منظم روغن کدو حلوایی از سفید شدن موها پیشگیری می‌کند‌.

۵) ورزش منظم
شاید باورتان نشود ولی اگر ورزش کنید جریان خون در بدن از جمله کف سر بهبود یافته، درنتیجه رنگ طبیعی موهای شما حفظ می‌شود‌. همچنین می‌توانید کف سر را با روغن‌های تقویت‌کننده ماساژ دهید تا به بهبود جریان خون کمک کند.

۶) مصرف آب و آبرسانی به مو
با مصرف آب و همچنین با آب‌رسانی به موها و حفظ رطوبت آن‌ها، سلامت فولیکول‌های مو حفظ شده درنتیجه باعث جلوگیری از سفیدی موها خواهد شد و رنگ‌دانه‌های طبیعی مو حفظ می‌شود‌.

نکته: شامپوهای سیاه کننده تنها برای مدت کوتاهی باعث تیره شدن موهای سفید می‌شود، ولی به‌عنوان درمان شناخته نمی‌شود. دقت کنید روش‌های ذکرشده برای پیشگیری از سفید شدن موها است و نه ترمیم آن! البته اگر سفیدی موها به دلیل ژنتیک باشد نمی‌توان از آن پیشگیری کرد.

 

خوراکی های پیشگیری از موهای سفید

ابتدا بررسی کنید اگر موهای سفید شما به دلیل کمبود ویتامین B12 هست، خوراکی‌هایی که در ادامه بیان می‌شود را بیشتر مصرف کنید. همچنین باید بدانید کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث کم‌خونی خطرناک نیز می‌شود. این خوراکی‌ها شامل غذاهای دریای، تخم‌مرغ، گوشت مانند گوشت گاو یا بره می‌شود. همچنین اگر رژیم خام گیاهخواری دارید حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا مکمل‌های حاوی ویتامین ب ۱۲ را به شما معرفی کند.

 

♦ محصولات لبنی مانند شیر و پنیر را بیشتر مصرف کنید

♦ خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند انگور، انواع توت‌ها و سبزی‌ها با برگ سبز و چای سبز

به‌طورکلی لیست خوراکی‌هایی که سفیدی زودرس مو را به تأخیر انداخته و همچنین به رشد مو کمک می‌کند شامل:

♦ جگر گوشت که کم‌خونی و کمبود آهن را در بدن جبران می‌کند.

♦ هویج که سرشار از ویتامین A هست.

♦ توت‌ها که سرشار از ویتامین C هستند.

♦ اسفناج که به تولید ملانین کمک می‌کند.

♦ تخم‌مرغ سرشار از ویتامین B12 است

♦ تخم آفتابگردان که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

♦ لوبیا که منبع غنی از پروتئین است.

♦ گردو که سرشار از مس بوده و به تولید ملانین کمک می‌کند.

♦ برگ کاری که حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند سلنیوم، روی و آهن است.

♦ مصرف ویتامین B5 را افزایش بدهید. خوراکی‌های غنی از ویتامین B5 شامل جگر گاو، تخم‌مرغ، غلات، قارچ، کلم بروکلی و تخمه آفتابگردان هست.

♦ منابع غنی از مس: خوراکی‌هایی که به مقدار زیادی مس دارند به پیشگیری از سفیدی زودرس موها کمک می‌کند. منابع سرشار از مس شامل: جگر گاو، عدس، بادام، شکلات تلخ و مارچوبه.

مصرف آنتی‌اکسیدان بیشتر
برخی از تحقیقات نشان داده به دلیل اینکه چای سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است درنتیجه به جلوگیری از آسیب رادیکال‌های مو و درنتیجه سفیدی زودرس مو کمک کرده و باعث درخشندگی موهای شما می‌شود.

 

سایر خوراکی‌هایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هست شامل:

روغن زیتون
ماهی
میوه‌ها و سبزی‌های تازه
خلاصه
تصور کنید در سنین جوانی به آئینه نگاه کنید و اولین موی سفید را در بین موهای خود ببینید. چه احساسی دارید؟ حتماً به مادر خود میگویید این موی سفید را با موچین از روی سر شما جدا کند، ولی مادر شما اغلب می‌گوید نه! اگر مو را بکنید به‌جای آن سه موی سفید درمی‌آید. یکی از دلایل مشخص و واضح سفیدی مو این است که رنگدانه‌ای به نام ملانین در فولیکول‌های مو وجود دارد که به‌مرور زمان از بین می‌رود و درنهایت مو سفید می‌شود. اگر کنجکاو هستید که بدانید تمام عواملی که باعث سفیدی مو می‌شود چه هستند و چگونه می‌توانید از سفید شدن موها جلوگیری کنید، در این مقاله به‌طور کامل بررسی کردیم و تغذیه مفید برای پیشگیری از سفیدی زودرس را برای شما بیان کردیم.
برای جلوگیری از سفید شدن مو در جوانی چه کار کنیم؟ ۶ راهکار کاربردی

متن آهنگ بر باد رفته روزبه نعمت الهی

 

درو میبندی و از خونه میری تمومه خونه هر چی هست میبلعه
یه جای کار دنیا اشتباهه یکی میره یکی از دست میره
درو وا میکنم میشینم آروم تمومه سهمم از تو گرد و خاکه
کجاست اون حسه امنیتی خدایا چقدر این خونه بی تو ترسناکه
یه عمری رو به چشمات ایستادم فقط دل باختم چیزی نبردم
همش حس میکنم اینجا نشستی همش حس میکنم رو دست خوردم
تو دنیایی که امنیت ندارم جلوم دیوار پشتم پرتگاهه
درو میبندی و از خونه میری یه جای کار دنیا اشتباهه

https://musicdel.ir/single-tracks/174562/

امروز در بازار آزاد تا این لحظه قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم یک‌ میلیون و ۲۵۹ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۱۲میلیون و۶۷۰ هزار تومان است. دلار نیز روندی نزولی را آغاز کرده است .

با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.جهت حذف این مطلب وارد مدیریت وب خود شوید و از قسمت ویرایش مطالب قبلی ،مطلبی با عنوان به وبلاگ خود خوش امدید را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید...